Девочки, заметила, что не могу качать пресс😭 это значит диастаз или не обязательно? Может просто…

У меня тоже расстояние 1 палец, но пресс качать очень больно (у меня кс было). Думаю может рановато начала все-таки, я полтора месяца назад пробовала :)

У знакомой диастаз, пресс качает легко, а вот живот не уходит совсем, операция нужна

@julia10024, у меня ер, вот фиг знает почему так. Первой дочкой забеременела в июне 2015, с тех пор никаких нагрузок. Думаю, может всё-таки отвыкла. Двое родов за плечами дают о себе знать, обидно так, решила в форму себя привести, и поняла, что я дрищ.

@alekola, спасибо, значит эти две вещи не связаны между собой.

У меня тоже палец проходит. Я боюсь пресс качать,т.к с диастазом нельзя вроде это делать,а до хирурга все доити никак не могу,уже год прошёл😏у меня одни роды были,я думаю он у меня из-за крупного малыша

@knol.nastena, ну у меня не то чтобы проваливается туда, но расстояние есть, я решила, что это норма, даже в идеале есть расстояние.

Тоже думаю к хирургу сходить. И боюсь заниматься, тоже знаю, что нельзя некоторые упражнения при диастазе делать.

@nasskorina ,ну у вас то времени мало прошло ещё,может все самой пройдёт,но к хирургу думаю сходить нужно. А у меня уже год и все так же...на следующей неделе выберусь в больницу

Пресс качаю легко, а диастаз есть.

@samo38anka, вы сами определили?

@nasskorina, да. Сразу заметила, что что-то не так. Когда пресс напрягаю - посредине живота вылазит бугор «домиком» и талии нет совсем - раньше была очень тонкая талия. Хотя я на спорте и питании.

просто тяжело. для меня вообще пресс самое тяжелое

если когда живот напрягаете есть расстояние между мышцами живота, то это диастаз 😞 у самой так.

Сходите ко врачу, он вам точно скажет. А вообще, если вы раньше не занимались, то просто и не должно быть. Я до беременности стабильно занималась, так после родов все равно тяжело было.

@anna_bar, ну я не делала ничего вот 3 года, а до этого так, не стабильно, то в зал ходила, то физ-ра в универе, на троечку имела физ подготовку, а щас вообще полный ноль. 😒 но к врачу схожу) спасибо за ответ )