vendetta08092012
Businka·Мама дочки (9 лет)
#спортивноепитание
Девочки делитесь опытом кто пил спортивное питание?
Что пили?
Какие впечатления и результаты?
Моя цель похудеть на пару десятков кг.
Результат 6 недельных тренировок и относительно пп = -5.5кг.
Хочу подключить L-carnitin и потом через месяц еще amino.
Делитесь опытом!
Комментарии
@vendetta08092012, так вместо сладкого я ела Батончики) а протеин это белок, от него не разжиреешь)
Нравится Ответить
@sulapo а зачем протеины при похудении?Роскажите,я пока не особо понимаю это все.
Нравится Ответить
Протеиновые батончики 🍫Quest bar и oh yeah лопала. Если коктейли то 100% whey gold
Нравится Ответить
Л-карнитин хорошо перед кардио.
Протеин - можно как доп.белок, если мало набираете в сутки свою норму.
BCAA- если в тренажерке заниматься (качать мышцы с весами).
Нравится Ответить
Обращайтесь помогу и подскажу с выбором спортпита 😉 Подберу под Ваши потребности.