Озадачили меня опять с гемоглобином.110😕Я думала знаю о нем все!Например, что железо как в…
Озадачили меня опять с гемоглобином.110😕Я думала знаю о нем все!Например, что железо как в продуктах,так и в препаратах разной валентности и по разному усваивается.И чтобы добиться стабилизации нужно уп-ть их не менее 2 месяцев.Железо из продуктов питания таких как мясо, домашняя птица, рыба, лучше всего усваивается в организме. Стараться не пить молоко одновременно с употреблением мясных блюд. Кальций уменьшает усвоение железа, а так же чай и кофе. Их лучше употреблять через некоторое время после приёма пищи. Витамин С повышает усвоение железа из растительных продуктов ,нужно пить фруктовые соки, есть цитрусовые.Но решив нарыть новую инфу нашла эту таблицу.😨Девочки!Кто со мной завтра ловить голубей?В каком районе они пожирнее?Пароли?Явки?😅😅😅
Натали·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Я в свое время тоже поржала над этим))) у меня вообще 101 гемоглобин 😅
🔸Настасья🔸·
Голубь аааааахахах😆
Маргарита·
В ожидании первенца
Моя больная тема...гемоглобин 87 был, подняла до 103)
Так что мне ещё надо поднимать и завтра пойдём ловить голубей😂
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@svetaaaa Да уж.Где бы еще французов найти,чтобы приготовили))
Алия ·
В ожидании первенца
Где будете ловить скажите, я к вам присоединиться хочу
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@alkaa_93Ок!😉
Oля ·
В ожидании первенца
😂😂👍🏻,повеселили)) У меня тоже 110,назначили Ферлатум Фол,вам врач что нибудь назначил?
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@olyasha83 Да.Тоже на "ф" из двух слов.Но я не собираюсь принимать.это как глотать ржавые гвозди.Тем более у меня гастрит.Лучше только из пищи.Хирурги говорят даже язвы на слизистой желудка от них.
Светлана Ершова·
В ожидании первенца
А я пила сорбифен. Ещё что-то. В итоге сейчас ничего не принимаю, стараюсь больше мяса есть. От чая практически отказалась.
Oля ·
В ожидании первенца
@sayapina.ek, огооо 😲
Елена Токтарова·
Мама троих детей
Самые жирные голуби наверное у нас на Шипке)))))😂😂😂
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@lauhina.lauhina2 Выдвигаемся😈
Елена·
Мама двоих (младенец)
Ооо, так вот чем питаться надо было 😂😂😂, а я мальтофер пила, в беременность вообще 78 гемоглобин был 🙈, к родам до 101 подняла
Марина·
Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
Интересно кто поднимал гемоглобин голубями 😂😂😂
Машуля ·
В ожидании первенца
Девочки, я так смеюсь!!!🤣 у меня тоже низкий, а перья и клюв есть нннадо?😂
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@malinka-08.08 Оставим как трофеи.
Татьяна·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Я пойду завтра ловить говяжий язык😅мне он в первую беременность и в период гв очень помог