Девочки, всем доброй ночи! Сегодня для себя сходила на узи в он клиник. Тьфу тьфу все хорошо, только…

Вы с направлением от врача ходили на узи?

Не ем мучное , не ем сладкое , не ем жирное , не щёлкаю семечки)- не люблю . И вам советую разлюбить . 💎

@askarovna, неет, сама на платное! Хотела сделать 3д снимок! Но не получился! Так как ребенок закрывала лицо!

Я думаю что не надо ограничивать, просто надо есть легкую пищу..всякие овощи, фрукты, куриный супчик, каши(кроме манной), яйца вареные с черным хлебом, рыбу не жирную..исключить всякие булочки, мучное из пшеничного, че еще там😄короче исключить тяжелую пищу

А сколько вы набрали килограмм? Просто я делала скрининг на 20 неделях и уже тогда малыш весил почти 500гр, опережение на 5 дней. Думаю за 6 недель вес возрос и опережение развития тоже) может не стоит переживать вам?

@nurkenova.copywrite, капеееец) а что вы едите?!😄 а вам не хочется всего этого?🤷🏽‍♀️ завидую вам! Если я не буду кушать, я прЯм злая хожу🤦🏽‍♀️ и настроении не бывает😄

Без майонеза, масло поменьше, если оливковое еще лучше!кефир, творог не жирный

@zhenya_astana, я набрала ну оооочень много🤦🏽‍♀️😭😭😭 на данный момент 16-17 кг; огогого еще сколько ходить мне🤦🏽‍♀️

@sagitzhana, сейчас очень люблю по-особому Фрукты и овощи . Чаще всего их и ем . Фрукты, овощи , крупы , рыбу , реже -мясо, кефиры, йогурты натуральные и с хорошим составом если сладкие, творог, орехи , авокадо, соки редко и тому подобное) это все гораздо вкуснее)

@sagitzhana, тогда надо ограничивать себя) исключите жирное, жареное, мучное, сладкое. Мясо сочетайте с овощными гарнирами или салатами. Исключите майонез. Думаю эффект не заставит себя ждать, ну и вечерние прогулки после ужина. Больше движений после еды, меньше лежите)

Майонез не знаю что такое, если хочется , замените сметаной) каши люблю , компоты, хлеб только утром пару кусочков . Сыр можно . Курага , финики . Орехи все)

@nurkenova.copywrite, классно😍😍 вот теперь я тоже буду такие полезные продукты кушать🙏🏻

Конфет и печенья дома не бывает ) вы просто не покупайте этого всего , будет легче . Тортики всякие )

♥️💎)

@nurkenova.copywrite, ой майонез я сама не люблю) меня просто на сладкое капец тянет( теперь буду себя заставлять не есть эти гадости😊

@nurkenova.copywrite, спасибо большое за советы🙏🏻😘

просто много двигайтесь

@zhenya_astana, спасибо большое🤗

Я просто представляю что потом тяжело будет родить крупного ребёнка. Хороший оберег от мучного 👌