Подумайте о том,как Вы после родов все это будете убирать. Смотреть на себя жирную в зеркало и ныть 😉у меня куча подруг которые плачут мне постоянно,а просто не надо было обжираться,надо усемерить свои гормоны,Вы же адекватный человек.Походите в бассейн если нет противопоказаний. И реально не жрите конфеты,если Вы не откажетесь -никто вам не поможет. Ну ещё можете вместе сладкого батончики bombbar попробовать.И подумайте как муж будет на вас смотреть если после родов на вас будет висеть лишних 10 кг. P.S- может я и грубовата,но это правда и надеюсь вы справитесь-дай бог сил 👍🏻✨

@miranda25121992, спасибо большое !)

Буду стараться

Во-первых взять себя в руки, думать о том, что плюшки и конфеты пользы ребенку не несут(а вам лишний вес ни к чему). Во-вторых все сладости в первую половину дня, а во вторую овощи, фрукты(но тоже не перебарщивать) мясо, рыба- желательно все не жирное. И ужинайте пораньше, а перед сном стакан кефира или молока не ложитесь спать голодной. У меня просто была ситуация, но я вовремя опомнилась в 20 неделю вес был 56,300, через неделю 58. Я поняла, что это не Нормально и взяла себя в руки и вот у меня 24 недели, а вес 57,400. И гинеколог о моем послабление не знает. Если у вас лишние килограммы они очень быстро будут уходить. Удачи!

Не лопайте ночью конфет если уж сильно хочется, замените на пп конфетки или батончики протеиновые!Я ем сладкое только до 8ми утра потом пп меню а то тоже набрала 9кг😱🐷Решила скинуть до родов)

@ora.qwerty, ой ,на авито )) там их куча и цены нормальные 👌🏼

@diana.domnikova.1996 не по теме🙈 поделитесь где комбез брали?)

Ничего!!!!радоваться своему положению))))после родов все уйдет )))))

@grishukova93, все верно ,там работала до беременности !))))

спасибо большое !))) буду стараться !)

Смотрю и думаю где я тебя видела))) вспомнила что в айгороде)))). У тебя просто значит гены такие, я набрала 12 за всю беременность, есть девчонки кто набирает 20-25 и так же это все быстро потом уходит, у кого то не быстро, но все в твоих руках) не переживай!

@alina_89-89, неееее в том то и дело что все отлично и с моим организмом и с ребёнком ))) просто не понятно что за жопа,вес выростает по часам 😩

Я набрала пока 6 кг, вы уж меня простите но это жесть) я с самого начала как забеременела больше всего боялась набрать 20 кг 😂 вроде все идёт по плану, причём кушаю я как всегда, не скажу, что ограничиваю себя. Ребёнку всего хватает. Просто вам же самой тяжело ходить, и отдышка наверное есть. Вообщем удачи, не ешьте конфеты)

@klubnichka090909, все !)) поняла !)) короче буду яблоки и кефир 1% пить .

Ох я за беременность набрала 25 кг и уж поверьте ,лучше сейчас остановить жор😒 набрать легко а вот сбросить оч тяжело. Прошел почти год после родов а 15 кг со мной

@diana.domnikova.1996, ну у меня пока прибавка 6кг) и то моя ругается🤷🏼‍♀️

@diana.domnikova.1996, рост плода с 30 недели идёт в основном! Прекращайте быть ночной жрицей и жрицей мучного 😅

@pershina, 😂👌🏼)))

@klubnichka090909, вот вооооот !!! А хлеба я ем ужасно много и картошки!) а ещё и ною))

@diana.domnikova.1996, точно, про щеки я забыла, тоже как у хомяка 😂

Быстро вы набрали однако. Я тоже 45 была, в 59 рожать пошла на 42 неделе. На ночь кефир пила с овсяной печенькой. И сытно и полезно...не ешьте конфеты и мучное.

@pershina, хахахах ))) у меня в щеках 😂😂😂

@ledike26, как справляешься ?))))

@diana.domnikova.1996, видимо вес набирается у меня в ногах, попе и руках😂

Ахахах)) такая же ситуация))) старайся есть побольше фруктов и овощей в сыром виде, и поменьше сладкого)

@diana.domnikova.1996, меня смотрели на УЗИ, 3 скрининг, сказали все хорошо:)

@pershina, да моя не отчитывает ,а путает ,мол ребёнок погибает от набравшегося жира 😳 места ему мало и кислород не поступает 🤦🏻‍♀️

@diana.domnikova.1996, вот и вы не заворачивайтесь, если терпит организм, то можно потерпеть, а если просит сильно, то кушать нужно) я очень рада, что моя Г не отчитывает за вес:)

@mama.vita, ну а чего врачи ругаются 😔 я тоже считаю что не так уж и плохо .

@pershina, ну конечно !) правильно делайте )

Я тоже много набрала, сначала загонялась, а теперь перестала. Ночью тоже встаю покушать, иначе рвёт меня и спать не могу вообще. Всякие йогурты и водичка сразу же перевариваются, видимо, и я через пол часа опять хочу до тошноты есть. Беру, и кушаю. Не хочу мучать малыша спазмами рвоты. Лучше потом над собой поработать

Мне кажется у вас нет лишнего веса точно. Не нужно себя сильно ограничевать разве что конфеты. Ну а с другой стороны сейчас себя не побалуете а потом когда? Родите а на ГВ вообще ничего нельзя.

Попробуйте воду пить без конфет, я пришла 45, сегодня 53 уже 🙈

Диан не гони))) родишь- похудеешь ))) я с первой беременностью +20 пошла рожать) а некоторые и +30 идут потом худеют) ты стройняшка тебе легче будет в форму вернутся 🤰😉не загоняйся)))))

Подумайте о том,как Вы после родов все это будете убирать. Смотреть на себя жирную в зеркало и ныть 😉у меня куча подруг которые плачут мне постоянно,а просто не надо было обжираться,надо усемерить свои гормоны,Вы же адекватный человек.Походите в бассейн если нет противопоказаний. И реально не жрите конфеты,если Вы не откажетесь -никто вам не поможет. Ну ещё можете вместе сладкого батончики bombbar попробовать.И подумайте как муж будет на вас смотреть если после родов на вас будет висеть лишних 10 кг. P.S- может я и грубовата,но это правда и надеюсь вы справитесь-дай бог сил 👍🏻✨

Меню врача помогает, только мне говорили яблоки, кефир, сыр, творог, чай (без сахара естественно) только можно, и то определенное количество только в день, не тоннами кушать конечно. Через день такое питание было. Это помогло за неделю по-моему(не помню точно) скинуть 2-3 кг. Но это у меня было на последних месяцах

У тоже так было, я ела утром плотно потом в обед суп и одну конфутку- не больше!!

А потом 2 яблоко и стакан кефика или ряженки

И 1 день разгрузочный на яблоках круто было потом легко!

Ночью сладкое это моя тема!! Трясёт жутко, как хочется вкусняшку , когда просыпаешься..

ой, если у вас был недовес до Б, то органищм и будет копить ) у меня подруга на пп 18кг набрала)

Тут реально только одно, не жрите конфеты) попробуйте утром кушать, физ нагрузку добавьте.

Попробуйте ужинать пораньше, а перед сном легкий перекус. Я ужинаю в 6-7 вечера, в 9-10 что-то лёгкое: фрукты или кефир, сыр. Перекус, в общем.

Не просыпайтесь и не жрите конфеты. Выпейте йогурт не сладкий или молоко. Буквально неделю и отучите себя