Какая-то вялая и ленивая неделя выдалась, толи сказывается нехватка витаминов ( все-таки зиму пережили), толи бессонные ночи (зубы сына заявили о своём появлении высокой температурой и невероятными капризами), толи наше решение не есть мясо в пост вызывает в моем организме бурю протеста🤔

В любом случае надо завязывать с навалившейся хандрой и брать себя в руки, все-таки весна через 3 дня😱💃

С завтрашнего дня

🔹подъем в 8 (спасибо сыну сове, что у меня есть возможность высыпаться😂)

🔹20-30 минут выделять на тренировки , программа установлена, расписание упражнений составлено👍💪

🔹отказаться от мучного и сладкого😭

Пишу пост и чувствую как накатывает 🌊 бодрости и позитива💥главное, поставить будильник и завтра не проспать (я то могу))

Может кто поделиться своими способами : как выйти из спячки ?😘