Купила мама мне гавяжую печень для повышения гемоглобина. Блин, для меня это пиздец, простите за…
Купила мама мне гавяжую печень для повышения гемоглобина. Блин, для меня это пиздец, простите за выражение. Она мне так воняет, думала вспомню, что такое токсикоз,, весь день пытаюсь её порезать хотя бы на кусочки, но, блин, пару надрезов и я бегу мыть руки и прятать печень опять в холодильник. Как её можно есть? Для меня куриная печень была подвигом на днях, а это уже такое испытание 🤐😫
Софья 🦂·
Мама сына-младенца
Железо очень хорошо усваивается с витамином С, и плохо с кальцием. Морская капуста очень богата на железо, чечевица, бобы, кунжут. Я все это ела на протяжении всей беременности, и в принципе не принимала никаких синтетических витамин и добавок. Гемоглобин никогда не был низкий 🤷🏼♀️
a.artyomova·
В ожидании первенца
не мучайте себя....а гемоглобин ещё есть в самой обыкновенной гречке )))