Позавчера ходили за покупками , и моя спина сосем разболелась :( до этого хоть на время проходила, а…
Позавчера ходили за покупками , и моя спина сосем разболелась :( до этого хоть на время проходила, а сейчас даже лёжа не на много легче , кто как спасается от болей таких?
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Остеопат вам в помощь!!
Алиса·
В ожидании первенца
Если просто ноет, то очень помогает опереться на спинку дивана или на высокий стул типа барного, чтоб живот провис, а тело стало параллельно полу. Либо коленно локтевая поза, принцип тот же, но в ней я почему-то быстрее устаю. Массаж помогает мячиком пупырчатым или пальцами мужа) иногда он просто руку кладёт тёплую и проходит сразу 🤷♀️ можно ещё встать на колени, опереться руками на фитбол и тоже провиснуть животом.
Диана ·
В ожидании первенца
@desperate_, спасибо, вот кстати с тёплой рукой реально легче. Но муж на работе весь день ☺️
Виктория·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Бандаж помогает
Мария·
В ожидании первенца
Меня фитбол спасает, хорошо спину разгружает.