post image

#спорт

Пока я прислушиваюсь с своему организму и пузожителю🤰🏻, хочу задать пару вопросов:

🔹Когда вы начали заниматься спортом после родов и что это было?🤸🏽‍♀️

🔹Знаете ли вы хорошие студии на правом берегу, где можно заниматься вместе с малышами? 🧘🏻‍♀️( знакомая ходит в такую студию на фитнес, но это очень далеко от меня😭)

🔹Кто нибудь ходит с грудничкам на плаванье🏊🏼‍♀️? Так же интересует куда (правый берег)🤷🏻‍♂️

.

#пдр #ждун #роддом #роды #еремейалександрович

3

Комментарии

Начала заниматься через месяц. Сначала со своим весом, сейчас с небольшим утяжелением. На пресс упражнений не делаю и все остальные упражнения делаю так, чтоб не слишком было напряжение в животе. Ну и стретчинг, понятное дело.

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)

Начала заниматься через 5 месяцев, домашние тренировки со своим весом. На Новобеличах есть такая студия для занятий с детьми.

На плавание ходили в бассейн АкваНика.

Нравится Ответить