Девочки, Кто какие витамины пил во 2ом триместре? Очень интересно)
Ходите ли вы куда то заниматься спортом (йога/бассейн)? Мне про бассейн говорили, что мол только для беременных нужно, там воду лучше очищают😂 правда или нет? И где такой в мск есть? Живу в Реутове недавно, может где поблизости подскажете что путное)
Лучший комментарий
Комментарии
Фемибион 2 и бассейн в обычном фитнес центре , но премиум, Есть бассейны для беременных, но и слушала случаи что даже там подхватывали какую то заразу, не знаешь же какие беременяшки туда приходят)поэтому узнавайте где какая очистка и какие фильтры и как часто чистят, я до 12 недель туда не решилась ходить, только мне кажется с 20 страх переборола, но это было такое прекрасное чувство)
Питание хорошее,фрукты,овощи,мясо,молочка-все в достатке
Девочки,у меня такой щекотливый вопрос.Три дня назад закончился витамин Е,завтра допиваю Фемибион,зарплата у мужа 5 марта,вот хоть что делай,не знаю как быть.Очень критичен будет перерыв в несколько дней без витаминов?Дюфастон и Уторжестан пью без перерывов.
Йодамарин и омегу-3, ну и витамин Д (потому что врач рекомендовала сдать кровь на него платно и выявили сильный дефицит, хотя в наше время неудивительно). Плацента низковата поэтому никакой нагрузки. Только прогулки. Да и нигде нет поблизости для беременных занятий...
Витрум, ийодамарин. Но врач говорит прекращать пить витрум......
В группу обязательных питательных веществ для беременных входят: натуральные витамины (фолиевая кислота, витамины D и E), аминокислоты, лецитин и омега-3, минералы (железо, йод, кальций).
В бассеин и бани ходила раз в неделю. Инфракрасную сауну нельзя. А остальные очень хорошо
Пью эливит, йодомарин, хожу на йогу )
Пью фемибион 2, хожу на йогу для беременных. В бассейн хочу, но зимой, в мороз, не рискую
Нет такого для беременных , есть группы в бассейнах , во все бассейны добавляют хлор , только в разных дозах .
Бассейн это хорошо ,вообще любая умеренная активность без фанатизма хорошо
Обычные для беременных витамины пила, но меня тошнило от них иногда просто мульти пила; бассейн
Фемибион пила. Отдельно спортом не занималась, но много ходила пешком и в целом ни в чем себя не ограничивала. Ходила в баню, бассейн не люблю. Летом на 6-9 мес купалась в обычных водоемах
@marina-okuneva34, мне кажется ничего страшного, перерыв не большой, тем более питание полноценное)