Девочки, хочу заняться спиной (консультация специалиста, осмотр, лечение). Проблемы со спиной были…

Мануальный терапевт + занятия спортом

Массаж и бассейн 👍🏻до массажа мрт сделайте лучше

@krisstinaivanova @albinuschka спасибо девочки, учту)

Могу посоветовать из личного опыта !Раньше тоже спина неимоверно отнималась ,а после беременности я превратилась в старого человека) после занятий спортом дома все как рукой сняло и мне снова 21)

Обратитесь к неврологу, вас посмотрят, назначит врач лечение

@aigyl_alieva_97 С чего начинать в щадящем режиме?

Остеопат,наверное. От Лесцова слышала, что за год после родов надо успеть, пока еще можно повлиять

@milledi1982, я только неделю вот занимаюсь ,растяжка ,и самые простые упрочнения

Вот моё спасение! Раз в полгода делаю! Сегодня первый раз после родов начала делать, Лялю ношу- видимо сказывается(

К Лесцову ходила в апреле летом забеременела. Мне очень у него понравилось. Есть с чем сравнить

@ekaterinatitarenko571 а где он принимает?

В интернете нашла адрес. В конце Терешковой на пересечении с Хабаровской офисное здание. На 1 этаже пятёрочка а он на 3 кажется . Лифта нет цена 2,5 тысячи. За три сеанса ожила. После лучше домой на такси и не крутиться и в руки ничего тяжёлого. Потом спать тянет

Я ходила к нему в санатории Озон. Спина болела ужасно, после уборки не могла разогнуться. Ставил иголки, и растягивал. Все места прощупал и сказал где защемило. Потребовалось всего 4 процедуры. Я осталась довольна. Принимает еще где то в городе на пр.Победа.