ДИЕТА!!! 🐘🐘🐘Вообщем так для всех слоноподобных как я)))моя мама в своё время скинула на этой диете 13 кг за 2 недели. Это бессолевая диета и на ней можно сидеть только раз в 3 года. Прилагаю фото своего веса. Вообщем так
1️⃣ день
Завтрак
2 сухарика
Кофе или чай без сахара. Можно с молоком.
Пожелайте мне удачи! Вперёд ❗️#диета_bert
А почему так радикально?Вы хотите быстро похудеть?Просто на пп и спорт все сбросите)))Но в любом случае удачи !!!!!😊
@g.malish, суть в выведении лишних солей и шлаков. За счёт этого сжигание лишних кг
А кака с чувством голода бороться? Я кроме как на белково овощной сидеть не могу. Чувство голода для меня адский ад.
@marinatlt, я в своё время запивала водой, кефиром , яблоками или грейпфрут ) ну у меня и уходило их ух много как ))) когда хотела есть вечером ) выпивала воды стакан потом яблоко , следом кефир , могла и без кефира сразу 3 яблока заточить , грейпфрут типо дирожигаюший )
Я боюсь что после такой диеты ещё хуже будет ( потому что после неё сорваться обратно в легкую и наесть все обратно ))
@marinatlt, пока не хочется дальше видно будет. Здесь в основном идут овощи, мясо, рыба, фрукты. Но сочетание иногда такое😹
@upysuk, дело в том что я не толстею. Тьфу, тьфу. Ну то есть выше 65 у меня уже 3 года как не повышается . Бывает худела до 59 но это когда вообще голодала. А потом пробовала пп и спорт бесполезная фигня. Сесть решила на эту потому что на маме видела реальный пример. И потом как было.
@bert, так то конечно пробуй) так по-любому похудеешь, у меня у самой встал вес и не туда и не сюда ( могу неделю не есть уйдёт 1 кг , а после него 2 обратно (
Могу посоветовать @darsi, она умеет худеть людей на пп))) и не голодать и все кушать при этом)
Меня не так вес волнует сколько ляшки( живот( 🌜🌛 я буду ходить на тренажёры и на массаж lpg
Попробуйте дробное питание лучше. И чувства голода нет и худеется где-то на 1 кг за неделю-полторы...
эмма·
Мама сына (2 года)
@g.malish, суть в выведении лишних солей и шлаков. За счёт этого сжигание лишних кг