Девчонки, привет. Кто как бороться с бессонницей ?

Я начала читать перед сном , помогает :)))

Еще чуть чуть и бессоницу как снимет рукой))) будете думать блин ну почему же я раньше не спала)))

@mimitima, 😂😂😂

@ilmira_mir, читать не помогает и Музыка тоже))) просыпаюсь ночью и начинает в голове бегать все прочитаете и прослушенное😂

@alika-akila, я недавно только мучалась этим же ) начала пить 2 табл валерьянки перед сном ) помогло )))

@mimitima, у меня иногда бывает😅я тааак сильно хочу спать, что не могу уснуть, лежу и жду когда просто потеряю сознание🤣

@elkeits, а я быстрее ребенка вырубаюсь ))

@ilmira_mir, надо попробовать)))