Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
Ну вы реально считаете, что эта женщина не умалишенная? Тело может быть хоть 1000 раз красивое, но всему есть время и место. Эта калоша этого не понимает, потому фоткает свою жирную задницу в прыщах, на фоне своих бедных детей и считает, что это красиво и сексуально)))
Это что я? Яя?? После родов поставила на своем теле, женственности и сексуальности крест. И довольно безответственно отношусь к питанию. Но увидев разницу, я получила нереальную мотивацию изменить свой образ жизни на 180😬 Могу ведь лучше. Могу ведь красивее😂 (3-е фото задолго до бер) Эхх жалко былые сиси не вернуть☹
Почему мне всегда казалось, что вернуть красивое тело невозможно? Кажется жир настолько сильно прилип к тебе, что уже никуда не уйдёт. Кажется, что сил нет закрыть рот и не пихать туда все подряд. Как всегда работы ещё много , но как радует результат 🤪🤣. Простите за такие фото🙏😁
