Расскажите кто как кушает на грудном вскармливании, что можно , а что нельзя? Как часто надо сцеживаться ? Может есть какая-то литература по этому? А то дурень не чего не знаю и всего боюсь
Комментарии
@ulia_berezina, если не сложно пришлите пожалуйста)
Ела все кроме цитрусовых, шоколада, жареного, жирного. Вводила 1 продукт раз а 3 дня, что бы понять если появится анергия ю. К 1 месяцу уже ела все
Почитайте Искусство грудного вскармливания Д. Виссинджер. Все по полочкам, я зачитывалась, как раз в первый месяц малышки. Могу прислать электронную версию.
Первые 3 месяца получилась у меня диета на чае с бутербродами из хлеба с сыром и печеньями Мария. Старалась аллергены не есть. А потом понемногу все пробовала,кроме откровенной химии,смотрела на ребёнка. Сцеживалась только в начале,для сохранения лактации,т.к.сразу после родов она попала в реанимацию. По приезду домой не сцеживалась,дочь сама все регулировала
Посмотрите канал Зайченко Нины, все по делу и понятно
Первый месяц стоит придерживаться ,не кушать аллергенное.Малыша кормить по требованию,если все же грудь разрывает,то сцеживайте и замораживайте,потом может очень пригодится.
Сцеживаться не стоит просто так. Если только застои. Чай с молоком, чтоб было много молока тоже не стоит пить. Частое прикладывание и любое тёплое Питье увеличит наличие молока. Больше отдыхать. Кормить по требованию. Моего ребёнка сыпануло первые месяцы, оказалось цветение, а я дура не знала и сидела на диете.
Кушайте все,кроме того что Вас пучит,приводит к диарее,запорам и т.д. И посматривайте,чтоб ребёночка не высыпало и стул не изменился(не зеленел например)...а сцеживаться зачем?! Сцеживаются,чтоб лактацию раскачать,когда молока не хватает,но на вашем этапе лучше держать малыша постоянно на груди,он через месяцок сам режим кормления выберет
@masjanja15, куда прислать? Напишите почту