@kristalik27 с этим не поспоришь, однако и тренажеры разные бывают!

@rollerprosveta, двигаться и заниматься на тренажере это разные вещи

Кстати, очень часто, кстати, проблемы с вынашиванием и с родами бывают у тех, кто очень мало двигается@kristalik27

На таком пока нельзя, тут сильный наклон) Тогда ходьба, эллипс. Сейчас в каждом дворе есть тренажёрчики несложные

@kristalik27 поэтому и рекомендуют в беременность не начинать заниматься в тренажёрке) А несложные упражнения - почему нет?)

@kristalik27 конечно, в беременность продолжать заниматься нужно. Даже не только для фигуры, но в целом, чтобы не превратиться в амёбу с атрофированными мышцами) И это полезно не только тренерам, но и обычным девушкам) Я не считаю, что я здоровее или "прокачаннее" среднестатистической девушки, которая какое-то время грамотно тренируется

@rollerprosveta, раз на раз не приходиться , дело случая. Тем более нельзя тем кот ранее не занимались интенсивно и чьё тело не привыкло к большим нагрузкам. Понимаю когда например тренера продолжают заниматься спортом, их организм не воспримет этот как стресс,

@kristalik27 врачи всё всегда запрещают😂

А я слушала свой организм и занималась всю беременность, и всё отлично

@olgara ну да)

Мне запретили . В случае чего, потом себя корить ...😐

@rollerprosveta, у меня такой. Если нет противопоказаний - то очень даже можно)

@rollerprosveta Да.

А я на роликах каталась)))

У меня есть знакомые даже на обычном велике в беременность ездили

@alzhana55533 значит, можно продолжать в лайтовом режиме. Я тренила в тренажерке до 7 месяца

@alzhana55533 что купил? Велотренажер? )

Лучшее кардио для беременных - ходьба

@alzhana55533, правда не сразу😬 когда кое-что болеть перестанет😬

@alzhana55533, ну после родов зато очень актуален будет)))

@froosyaryb @neizvestno5 @issaeva.ksenia @naroo @naroo @katrin_pucha @katrin_pucha @rollerprosveta @yanavin @issaeva.ksenia @lightsun2007 @olgara @issaeva.ksenia Спасибо девочки за отзывы,муж решил подарок сделать и купил мне что я вечно жалуюсь что поправилось,а шас я ему сказала что нельзя он растроился((

@olgara Да у меня тфу тфу беременностью проблем нет,ни тонуса ничего,кроме изжоги в это мелочь

@rollerprosveta Да я занималась,а как узнала бросила уже 10кг лишних

@alzhana55533, ну тут не жрать булки всякие, гулять побольше, бассейн вот можно.... побольше силы воли вам, чтоб поменьше набрать🍀

Именно велотренажер стоит под запретом почему-то

Моя гинеколог запрещала)

@issaeva.ksenia, да вообще капец,если учесть,что у меня частенько потом был тонус🙈

@issaeva.ksenia, я увлекалась аэробикой и залом,но никак не велосипедом в 19 км🙈это все мои друзья,а я не хотела оставаться дома одна🤦‍♀️😂

Моя сказала до 12 недель никаких лишних телодвижений, мы не знаем как плацента, как малыш и т.д. потом скрининг и смотрим по состоянию. Вообще она только за, если нет индивидуальных противопоказаний.

Я на 9 неделях на Кипре 19 км проехала,жива😜если тонуса нет,то почему бы и нет,но лучше проконсультироваться с врачом

Если питаться правильно, то и так можно похудеть

Ещё Анна Куркурина

Посмотрите на ютубе тренировки при беременности Арина Скоромная.

Вообще конечно, если до этого не занимались, то беременность не то время, чтобы начинать

Нет однозначно

Есть велотренажеры где не нужно наклоняться

Конечно можно) и не только на вело😂

В бассейн походите.

Мне врач сразу запретила что обычный велик что тренажер, аргумент был непоколебим"от греха по дальше! "Так как я своему гинекологу 11 лет уже доверяю, она еще мою первую беременность вела то ее слова для меня были истиной в последней инстанции.

@alzhana55533 спросите у гинеколога, обычно запрещают из-за риска падения

@froosyaryb Так жаль,у меня лишний вес думаю чтоб сильно не набрать начать заниматься(((

На велике обычном точно нельзя кататься, на велотренажере я бы тоже не стала