Можно ли во время беременности заниматься на велотренажере?

На велике обычном точно нельзя кататься, на велотренажере я бы тоже не стала

@froosyaryb Так жаль,у меня лишний вес думаю чтоб сильно не набрать начать заниматься(((

@alzhana55533 спросите у гинеколога, обычно запрещают из-за риска падения

Мне врач сразу запретила что обычный велик что тренажер, аргумент был непоколебим"от греха по дальше! "Так как я своему гинекологу 11 лет уже доверяю, она еще мою первую беременность вела то ее слова для меня были истиной в последней инстанции.

В бассейн походите.

Конечно можно) и не только на вело😂

Есть велотренажеры где не нужно наклоняться

Нет однозначно

Посмотрите на ютубе тренировки при беременности Арина Скоромная.

Вообще конечно, если до этого не занимались, то беременность не то время, чтобы начинать

Ещё Анна Куркурина

Если питаться правильно, то и так можно похудеть

Я на 9 неделях на Кипре 19 км проехала,жива😜если тонуса нет,то почему бы и нет,но лучше проконсультироваться с врачом

Моя сказала до 12 недель никаких лишних телодвижений, мы не знаем как плацента, как малыш и т.д. потом скрининг и смотрим по состоянию. Вообще она только за, если нет индивидуальных противопоказаний.

@issaeva.ksenia, я увлекалась аэробикой и залом,но никак не велосипедом в 19 км🙈это все мои друзья,а я не хотела оставаться дома одна🤦‍♀️😂

@issaeva.ksenia, да вообще капец,если учесть,что у меня частенько потом был тонус🙈

Моя гинеколог запрещала)

Именно велотренажер стоит под запретом почему-то

@alzhana55533, ну тут не жрать булки всякие, гулять побольше, бассейн вот можно.... побольше силы воли вам, чтоб поменьше набрать🍀

@rollerprosveta Да я занималась,а как узнала бросила уже 10кг лишних

@olgara Да у меня тфу тфу беременностью проблем нет,ни тонуса ничего,кроме изжоги в это мелочь

@froosyaryb @neizvestno5 @issaeva.ksenia @naroo @naroo @katrin_pucha @katrin_pucha @rollerprosveta @yanavin @issaeva.ksenia @lightsun2007 @olgara @issaeva.ksenia Спасибо девочки за отзывы,муж решил подарок сделать и купил мне что я вечно жалуюсь что поправилось,а шас я ему сказала что нельзя он растроился((

@alzhana55533, ну после родов зато очень актуален будет)))

@alzhana55533, правда не сразу😬 когда кое-что болеть перестанет😬

Лучшее кардио для беременных - ходьба

@alzhana55533 что купил? Велотренажер? )

@alzhana55533 значит, можно продолжать в лайтовом режиме. Я тренила в тренажерке до 7 месяца

У меня есть знакомые даже на обычном велике в беременность ездили

А я на роликах каталась)))

@rollerprosveta Да.

Я так понимаю, не такой

@rollerprosveta, у меня такой. Если нет противопоказаний - то очень даже можно)

Мне запретили . В случае чего, потом себя корить ...😐

@olgara ну да)

@kristalik27 врачи всё всегда запрещают😂

А я слушала свой организм и занималась всю беременность, и всё отлично

@rollerprosveta, раз на раз не приходиться , дело случая. Тем более нельзя тем кот ранее не занимались интенсивно и чьё тело не привыкло к большим нагрузкам. Понимаю когда например тренера продолжают заниматься спортом, их организм не воспримет этот как стресс,

@kristalik27 конечно, в беременность продолжать заниматься нужно. Даже не только для фигуры, но в целом, чтобы не превратиться в амёбу с атрофированными мышцами) И это полезно не только тренерам, но и обычным девушкам) Я не считаю, что я здоровее или "прокачаннее" среднестатистической девушки, которая какое-то время грамотно тренируется

@kristalik27 поэтому и рекомендуют в беременность не начинать заниматься в тренажёрке) А несложные упражнения - почему нет?)

На таком пока нельзя, тут сильный наклон) Тогда ходьба, эллипс. Сейчас в каждом дворе есть тренажёрчики несложные

Кстати, очень часто, кстати, проблемы с вынашиванием и с родами бывают у тех, кто очень мало двигается@kristalik27

@rollerprosveta, двигаться и заниматься на тренажере это разные вещи

@kristalik27 с этим не поспоришь, однако и тренажеры разные бывают!