Про беременность и витамины.

Это мой арсенал на протяжении всей беременности, вплоть до дня пдр, и до неё. Что будет после, пока у меня гв, еще не решила. Вернусь к этому вопросу через 2 недели. Хочу начать опять пить витамины и бады, когда детке будет месяц. Чтобы к трем, когда по планам выпадение волос у мамы и прочая радость, организм уже был готов.

Кто-то считает, что это все вредно или не нужно во время беременности. А я уверена, что они избавили меня, как минимум, от трех неприятностей в беременность- вирусные заболевания, растяжки, запоры.

Всё куплено на iherb. Ярой его поклонницей я не являюсь, но витамины и бады только оттуда, хотя бы потому что выгодно финансово.

Пару слов о каждом из них:

Комплекс витаминов Prenatal One - 2500₽ за 5-месячный курс с одним из самых идеальных составов.

Спирулина - способствует нормальной работе жкт, поднимает жизненный тонус, положительно влияет на кожу.

Магний - пару недель я жила без него, о чем сильно пожалела - судороги мучили мои ноги. И еще, магний отлично успокаивает, никаких резких перепадов настроения всю беременность.

Омега - о ее пользе комментарии излишни. А в меня еще всю беременность не лезла рыба, кроме Ледяной. Так что эта специальная форма для беременных очень пригодилась.

Лецитин - улучшает мозговую деятельность и память, положительно влияет на нервную систему, работает на клеточном уровне, что очень полезно во время беременности, когда такая большая нагрузка на организм. Но, честно сказать, я его больше пила не для себя, а для ребёнка. Хотела, чтобы он положительно влиял при формировании у малыша мозга и нервной системы.

Биосил капли - активатор коллагена в собственном теле. Я очень не хотела растяжки. И у меня их нет, не смотря на ОЧЕНЬ большой набор веса за беременность. И не надо аргументов про предрасположенность, у меня уже есть старые растяжки на теле, следовательно, могли быть и новые. Но я всячески предотвращала их появление, в том числе и снаружи (об этом отдельно напишу).

Эпикор и Колострум - усиливают функции иммунной системы. За всю беременность я не болела ни разу. Хотя, однажды даже неделю прожила рядом с ребенком с ротовирусом, а так же пережила всю осень и почти всю зиму.

Ни на что не агитирую. Пить или не пить - самостоятельный выбор каждого. Но, надеюсь, кому-то мой опыт будет полезен.