Девочки) После родов ,когда вы начали ходить в зал ?ну или дома заниматься ? Хотя бы чуть чуть…

Через месяц )Дома занимаюсь )

Я через месяц😊

Кс. Через полгода в зал. Сейчас когда пресс качаю, шов все равно побаливает.

Но с месяца много гуляла с детьми. Очень много..

Через месяц)

Через 1,5 месяца. Первая неделя облегченный вариант тренировок, далее полностью перешла на вес, который "таскала" до беременности. Сейчас 2-3 раза в неделю хожу. Дома, для меня, ерунда полная. Дома себя 100 раз пожалеешь.

@a_akimova, ну да дома ленишься очень ,а так я до беременности с тренером занималась ,вот думаю когда лучше к нему возвращаться )

Я после родов в роддоме за 9 дней скинула 4,5кг(хотя кормили там ооочень хорошо и сытно). И дома за 11 дней скинула 2 кг и живот полностью ушёл, питаюсь правильно каша на воде, жареное не ем...и т.д... Так что на ГВ скинуть можно прилично - мне 2 кг осталось до веса «до беременности» (набрала за бер. 12кг)

Подруга пробовала в трен.зал ходить просто на дорожку - стало молоко пропадать😨, но за год ГВ все скинула лишнее.. Поэтому кто как 😉

Я думаю, что от «ежедневного гуляния с коляской» можно ещё как хорошо подтянутся😉

@a_akimova, здравствуйте! Извините за столь странный вопрос. Вы с няней оставляете ребёнка, когда уходите?

@vikadg11 здравствуйте! Когда хожу в зал ребенок со своим папой😊 Один раз, в будни, хожу вечером, с 19.00-21.00(больше не выходит). В выходные хожу в удобное мне, ребенку и мужу время)) могу и утром уйти(в выходные), пока они спят.

@a_akimova, спасибо! Думала, что у Вас няня...А то у меня на папу не получится оставлять малыша( Вот и не знаю, как быть. А няню боюсь нанимать.

@vikadg11 нет, у нас папа)) ну с нянями да, это дело такое. Я бы тоже не доверила. Да и у нас слишком много родственников) Может бабушек/дедушек приобщить? Наши частенько по выходным выручают.

П.с. Прошу прощения у автора поста за наш треп.

@a_akimova, ахах ничего страшного )))