Можно ещё физически «утомить» посильнее, какой нибудь физической активностью, желательно на воздухе

Постарайтесь укладываться в одно и то же время, до этого проделывая какой-то несложный ритуал, но постоянно. Мы так приучали.

@jane.rahlis хотела бы и я так😞 в саду уже все перепробовали..

@sensulpis интересно, моя наоборот в саду засыпает гораздо лучше чем дома, пятницу-субботу трудно уложить, но она все равнр устаёт и отрубается

Иногда с отсутствием дневного сна надо просто смириться. У меня дочка в садике не спит, дома когда как - бывает сама просится, особенно если неважное самочувствие, а бывает категорически против. Укладываю очень рано на ночь из за этого, в 18:30 бывает уже спит, а встает в 7-7:30.

1) пораньше подняться сутра

2)получше утомить перед обедом (прогулка,игры,гости...)

3)плотно покушать перед дневным сном

----------------

Вуаля

выходим на прогулку. Гуляем, а потом катаемся в коляске пока не уснет. Но у нас режим и я знаю когда ребенок засыпает.

А мы никакой шум не любим. Пытались а он полежит, посмотрит и начинает хныкать. Лучше посидеть рядышком и покатать тоже неплохо

Я стараюсь днём укладывать, покормлю, на руках поношу и ложу на живот, на животе у нас хорошо спит. Но днём по разному, иногда спит мало, иногда по больше может. Нам ещё белый шум помогает

@saha2802 пока могу только предположить 😊 может книжку почитать, спеть песенку. Я это любила когда была маськой. Чуть постарше конечно, но еще малюськой

@saha2802 да ладно ))))) видимо это мы так думаем, а у маськи планы отличаются 😂 то песенки лежим слушаем и мама поет караоке 😂😂😂 то танцуем

@markizav, ну у вас два месяца ребёнку как я поняла, вам вообще спать да и только, больше ничего не надо делать)))

@markizav, меньше однозначно. Но хочется сохранить дневной сон как можно дольше, но без нервов пока не укладываемся, думаю может есть какие то секреты)

@saha2802 я вообще перестала на это расчитывать. Поспит - отлично. Нет - значит вечером перед купанием поспит

@saha2802 это точно. Но с возрастом ребенок меньше днем спит. Или я ошибаюсь?

@markizav, мамины нервы тоже важнее)))) дневной сон скорее больше нужен родителям чем ребенку😅

Так и вижу толпу желающих прслушать 😎 а мне кажется, что ночной сон важнее