Девочки, какой хороший жиросжигатель при занятиях спортом(силовые с весами. ) Занимаюсь с тренером . Пробовала Lipo 6(не подошёл ), сейчас пью double tap (в принципе ничего), но может кто то знает пряям крутецкий жирик?! Нужно подсушить верх и подкачать попец, на финишной прямой)))
Комментарии
@evgeniya2426 это все понятно) пп+спорт присутствует. Нужна именно встряска организму тк вес встал. С л-карнитином то же все понятно, пью его перед кардио.
Можете попробовать л-карнитин,
Но вообще оптимальным вариантом является сбалансированное питание и соотношение бжу (сократить в первую очередь углеводы), таким образом вкупе с силовыми и кардио нагрузками весь лишний жирок начнет покидать вас стремительными темпами :)
Как рассчитать именно то оптимальное количество белков, жиров, углеводов для вас - поможет ваш тренер ну или интернет)
Арнольд