Мама дочки (1 год)

☝Каждый до определенного возраста, думает, что времени у нас очень много! Вас посещали такие мысли? Откладываем дела на…

☝Каждый до определенного возраста, думает, что времени у нас очень много! Вас посещали такие мысли? Откладываем дела на потом, но проходят дни, недели, месяцы, а мы все откладываем и откладываем в долгий ящик.

💣Предлагаю вам очень эффективное упражнение- называется этот способ «пирог времени»🍰.

👉После его выполнения мы осознаем то, как мало на самом деле времени, развеем иллюзию – «мы все потом успеем».

☝Рисуете круг, одна часть будет считаться за один год.

80 частей=80 лет Для более высокой наглядности распечатайте этот круг и выполняйте задание цветными карандашами или фломастерами. В дальнейшем, вас будет одолевать лень, этот цветной круг будет давать вам силы и мотивировать на работу!

📌1.Поставьте точку в любом месте (куске пирога) и от него отсчитать количество ваших лет. Это время, которое уже прожито.

📌2.Время на сон (если 8 часов-то треть от остатка жизни закрашиваем)

📌3.А теперь необходимо посмотреть, сколько примерно мы потратим нашего будущего времени на бесцельные ожидания, в течение какого-то времени нельзя его эффективно расходовать. В целом, наверное, года три на это уйдет. А если еще и поболеем немного, то и все 5 лет.

📌4.Реальный остаток времени жизни для достижений ( и это учитывая то, что вы готовы быть деятельным лет до 80).

Когда реально сядешь и закрасишь свой пирог времени, понимаешь, что время не бесконечно. Наша задача – растянуть этот пирог, сделать его максимально вкусным, максимально питательным, полезным, нужным нам! И именно сейчас ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!

Сколько времени уделять ребёнку?

Сколько времени нужно уделять ребенку, чтобы он чувствовал себя счастливым? То, что Вы были весь день рядом ребенком, не говорит о том, что Вы уделили ему должное внимание. Метод «эффективного времени» состоит в том, что достаточно уделять 40 минут в день ребенку, чтобы удовлетворить его потребность во внимании. НО эти 40 минут должны быть только его! Общие правила метода эффективного времени: 1. Уделяем в день 40 минут ребенку (в идеале 20 мин в первой половине дня, 20 во второй) 2. В это время Вы ничего не предлагаете ребенку – играете по его правилам. В начале игры интересуетесь: “Во что ты хочешь поиграть?” 3. Максимально включитесь в игру. Станьте на 15-20 минут снова ребенком. «Зеркальте» положительные эмоции малыша только искренне. Например, поддерживая его веселые возгласы, с целью эту радость усилить и продлить. 4. Отключите на это время ВСЕ гаджеты 5. «Эффективное время» должно уделяться ребенку ежедневно каждым из родителей. Минимум по 15 минут утром и вечером.⠀ Сколько «эффективного времени» Вы уделяете ежедневно ребенку? Набирается 40мин?

Во сколько вы родили первого ребёнка?) я вот пару дней назад задумалась во время прогулки с ребёнком ,что во круг много…

Во сколько вы родили первого ребёнка?) я вот пару дней назад задумалась во время прогулки с ребёнком ,что во круг много мамочек , но моих одногодок вообще почти нет у нас на районе , даже чтобы было интересно подружится . неужели я так рано родила 😂 я родила в 28 лет )

Рецепты надоели, тренировки надоели, «маскарады» надоели и challengeЫ надоели. Оптимизм надоел, делать вид, что все ОК и…

Рецепты надоели, тренировки надоели, «маскарады» надоели и challengeЫ надоели. Оптимизм надоел, делать вид, что все ОК и вернётся на круги своя, тоже надоело. Понимать, что чем дальше - тем более осознанно чувствуешь свободное падение с обрыва, паники уже нет, понимаешь, что назад дороги нет, и ты уже точно скоро не окажешься на вершине того холма, с которого летишь. Прорезается чувство страха боли от неминуемой «жёсткой посадки». Сказать честно - я против этого карантина. Изолировать максимально «группу риска» - своих взрослых родственников, родителей - да! Это единственное, что мы можем, и от этого может быть толк. Но общий карантин, как мера СЕЙЧАС - только оттягивание времени, потери, и все вытекающие последствия. Не сейчас, так потом, это тоже неминуемо, мы просто оттягиваем время, эффективность этих мер никчёмна, сорян Кидайте в меня камнями, но просто надоело. Все переболеют.

Со скольких лет учить буквы?

Что-то призадумалась я. Со сколько лет начинают буквы учить? 😂 Я конечно пытаюсь время от времени сажать, да рисовать их и запоминать. Но что-то максимально туго с ними

Выпечку я готовила во время беременности...а ша нет времени. Да и больше пирожки,самсы и тд готовлю...вот булочки пироги…

Выпечку я готовила во время беременности...а ша нет времени. Да и больше пирожки,самсы и тд готовлю...вот булочки пироги не мой конёк. А салаты вот я обожаю готовить, и каждый день готовлю)))