Всем привет и доброе утро 🌞. Девочки как вы держите свой вес чтобы он не прибавился)? С первым…
Всем привет и доброе утро 🌞. Девочки как вы держите свой вес чтобы он не прибавился)? С первым набрала +22 кг не хочу в этот раз так же. Стараюсь жареное и жирное не есть. Но есть ли определенное меню чтобы не растолстеть но и чтобы малышу доставалось полезное. И какие упр делаете? Ссылку если есть скиньте 😇 пожалуйста) уж очень в этот раз хочу все правильно сделать!
Анара·
Мама сына (2 года)
Мучное и сладкое ограничить нпдо тоже
aluetta·
Ем все в меру, и стараюсь вечером по меньше ест или вообще кефир либо фрукты ем, сладкое мучное ем, но стараюсь ест днем, пока +9
Bema·
Мама сына (2 года)
Пп
Шек Мария·
В ожидании первенца
Я кушаю все ! Абсолютно не в чем себе не отказывая! И набрала за все время 8 кг!
Шек Мария·
В ожидании первенца
А тетя когда ходила беременная. Ограничивала себя, то мучным то еще что либо придумывала в итоге +37 кг.
mikosh·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
@mariya5974, ого🙈и я сейчас стараюсь есть все но в меру. Просто я забеременела не успев нормально похудеть😁. Вот и переживаю🤦🏻♀️. Ох уж эти ненавистные лишние кг
Настя·
Ела всё в первые беременности и на сладкое тянуло жутко,не могла себе отказать. Набрала 15 и 11 кг. Сейчас за первые 12 недель беременности похудела на 4 кг. Пока их ещё не набрала,но в эту бер.нет аппетита совсем(
Валерия Агафонова·
В ожидании первенца
Ем все , и хожу побольше пешком ☺️ещё у меня учеба , днём могу вообще не есть , но набрала уже в норме 🤦🏼♀️
Все вокруг только и говорят что похудела , а сама себя увидела , боже какой я колобок 😂
Диля·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Я в первую беременность набрала на 7-8-9 месяце кг 15 сразу были отеки,хотя ограничивала себя во всем.тоже надеюсь в эту беременность набрать меньше.
Анна·
В ожидании первенца
А я вот интересно, ем нормально, не переедаю, можно даже сказать кушаю мало, двигаюсь много очень. Много хожу пешком, вроде с виду я не потолстела, но уже + 15. Откуда это?
mikosh·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
@anna.abibova, ну около 10 кг это плацента, малыш и тому подобное) а 5 кг ваши))