Всем привет🙋‍♀️
Девочки, как выровнять режим у ребёнка? Дочка начала ложиться спать, ну в 12, а то и в в 1 ночи ..🤦‍♀️Вечером я ее не кладу спать, а все равно от куда - то берутся сил...

Question

Всем привет🙋🏻‍♀️
Девочки, как выровнять режим у ребёнка? Дочка начала ложиться спать, ну в 12, а то и в в 1 ночи ..🤦🏻‍♀️Вечером я ее не кладу спать, а все равно от куда - то берутся силы у неё куралесить до поздна⌚️😐

Anastasia · Answer

Для начала надо ребёнку проснутся с 7до 8:30 максимум. Если у вас есть утренний сон, то он через 1.5-2 часа после пробуждения. Обеденный сон так же через 1.5-2 часа после утреннего. После обеденного самый длинный перерыв и активные игры 3-3.5 и последний дневной сон. После него только в ночь 9-10 вечера

Ольга · Answer

У нас также в вашем возрасте было, могли даже до 3-х ночи не спать... Само собой все прошло

Комментарии