Леся
lessik
Леся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Девочки, доброй ночи! Есть кто обращался к врачу сомнологу? Это сейчас модная штука или реально помогает?

24.02.2018

Комментарии

root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@lessik все зависит от того какую вы поддержку возьмёте. Где то просто консультация, где-то план действий распишут и будут мониторить.

24.02.2018 Нравится Ответить
root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@lessik мы обращались в sleep-expert. Рекомендации зависят от проблемы. У нас были подъёмы в 4 утра.

24.02.2018 Нравится Ответить
lessik
Леся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@root_ag, может, если не затруднит, расскажите к кому обращались и какие ещё были даны рекомендации?

24.02.2018 Нравится Ответить
lessik
Леся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@root_ag, и все? Только ритуалы сна и пробуждения? У меня прям беда. Укачиваю на руках, просыпается в одно и тоже время, спит беспокойно, машет руками и ногами. Сил уже нет

24.02.2018 Нравится Ответить
root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@mamayasiisvety ввели ритуалы перед сном, чёткие и понятные, научили сына засыпать самостоятельно, ввели ритуалы на пробуждение

24.02.2018 Нравится Ответить
mama_dvuh_devochek

@root_ag я имею ввиду какие действия Вы предпринимали, чтобы наладить сон?

24.02.2018 Нравится Ответить
root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@mamayasiisvety не понимаю вас

24.02.2018 Нравится Ответить
mama_dvuh_devochek

@root_ag так как наладили сон? Сам процесс

24.02.2018 Нравится Ответить
lessik
Леся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@mamayasiisvety, спасибо, почитаю

24.02.2018 Нравится Ответить
lessik
Леся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@root_ag, спасибо! Сейчас почитаю!

24.02.2018 Нравится Ответить
root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@mamayasiisvety сын сам засыпает, я свободна, чёткий режим и никаких перегулов

24.02.2018 Нравится Ответить
mama_dvuh_devochek

@root_ag как Вам помогли?

24.02.2018 Нравится Ответить
root_ag
Аля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Нам помогли наладить сон

24.02.2018 Нравится Ответить
mama_dvuh_devochek

Почитайте мой опыт обращения к сомнологу... Наберите в поиске "система здорового сна"

24.02.2018 Нравится Ответить