Девочки.. Помогите... Болит спина в области поясницы. Боль пульсирующая.. Очень мне напоминает восполение моего синдрома люмбаго... Но что сейчас с этим всем делать.. теперь... Когда внутри малыш.. Я незнаю... Очень переживаю.. На приём ко врачу 27 числа... Подскажите кто с таким сталкивался... Может быть можно мазью какой то помазать..
Лучший комментарий
Комментарии
@ksenia251088, @_kris_surpriz_, какие упражнения девочки ? Скиньте и мне
@_kris_surpriz_ спасибо большое. Один раз сделала. Попозже ещё сделаю. Огромное спасибо!
@ksenia251088, не навредит ... это точно знаю ! Поставьте только ноги чуть пошире и вперёд !
@ksenia251088 иногда может тянуть... но я не жалуюсь врачу особо, а то они достанут
@chicheraiul1 у вас животик не тянет во время болей в спине?
@ksenia251088 я тоже упражнениями спасаюсь, расслаблениями
@_kris_surpriz_ хорошо... А данное состояние не навредит малышу.. Вы не знаете? В интернете как всегда пишут кучу страхов..
@_kris_surpriz_ огромное спасибо. Попробую прямо сейчас!!!
Зачем мазать ....лечитесь упражнениями ! Например Упр Кошка ! Встаёте на четвереньки прогибаетесь вверх -вниз ...итак 15-20 р ... эффект будет если ещё кто-то вам лёд подержит на пояснице во время выполнения упр ... чтобы не было так больно ! 3 раза в день таких упр . И все пройдёт !
@madinana упражнение кошка. Встаём на четвереньки и прогибаемся вниз и вверх. 15-20 раз. Можно попросить кого-то из домашних подержать на спине что то холодное. Ещё в интернете можно посмотреть упражнения для таких случаев.))