Я когда то давно ,лет 5назад прочитала тоненькую книжечку одного американского мужчины,он утверждал что через голодание проходит очищение всего организма,и он 40 дней голодал, и все дни описывал,так я конечно же загорелась этой идеей вообщем выдержала я 3,5 дня сил уже вообще не было и жрать хотелось))незнаю конечно как очистился организм,но больше я так долго не пробовала)))

Можно делать разгрузочный день,с утра обязательно завтрак плотный.далее кефир к примеру с яблоком.на обед,перекус,ужин

@liya_s @liya_s вот и я ради интереса ))

@vika.shumilina., вспомнила праноедение называется , я даже на несколько групп вк подписана,ну это чисто ради интереса углублялась как то.

@liya_s вот я тоже как то сомнительно к этому отношусь 😎

@vika.shumilina., а не таким не занимаюсь) ни чего хорошего мне кажется. Хотя в принципе есть же люди, как называются не помню , которые питаются солнцем 😃ну это ёбнутые какие то. Живут как то.

С точки зрения нормального пищевого поведения, это чревато лишним весом, как минимум) это же стресс)

Ради общего развития 😂😂нужно все знать , вдруг пригодится )))

@vika.shumilina. мне интересно зачем это вам?

@odiosa это я читала, что за день )))

@vika.shumilina. к этому процессу нужно готовиться за несколько недель, а не за день, просто не понятно зачем

@odiosa к этому процессу нужно за день готовиться

@liya_s мнооого воды

@liya_s пить только воду

Скорее организм испытывает стресс, ничего полезного не вижу в этом

Ну как голодать? Вообще что ли не есть? Я часто не жру

Я боюсь, что не выдержу целый день

Вы пробовали?

Да килограмма на два сразу