Ну вот совсем скоро годик нашей принцессе, просто хочу оставить для себя))) за беременность набрала 30кг, сбросила все,…

Огооооооо себе 💪🏽💪🏽💪🏽

Это правда 🔥🔥🔥🔥

Классно 👍🏻 я тоже 30 набрала скинула ,теперь +5 набрала надо опять браться

@lelik24_82, спасибо 😋

@dasha-1003, главное желание🎀🙌🏻

Я набрала 35🙈🙈осталось 9 лишних пока

@irinaly, молодец😊

Хороша! 🤩🤪

@svetikb, мерси😋

Через какое время после родов начали заниматься? Занимались сами, зал или вообще как-то само получилось? :)))

@mamapshenka, через три месяца примерно (раньше начинать лень было)😂, занималась и занимаюсь дома)

@olenka451, Я тоже дома занимаюсь и на детской площадке могу. Да где в голову ударит там и занимаюсь. Главное желание.

@svetikb, согласна главное желание 👍🏻

@olenka451 подскажите а какие из упражнений вы делаете? И соблюдаете ли какую либо диету?

@tanyamishina1991, диета это не моё 😂 я ем все, абсолютно))) упражнения тоже самые обычные, пресс, приседания разминка, растяжка и т.д

@olenka451 я после кс, за беременность набрала 18 кг, скинула очень хорошо когда малыш активно сосал грудь и первые месяцы когда ела одни супы т.к боялась аллергии у ребенка, но это все как то само собой без усилий вышло. Но потом стала потихоньку есть так и набрала около 7 кг, очень хочу все это скинуть а как и с чего начать не знаю.