
Слава залу и тренеру за то, что задница, пропавшая во время беременности, решила медленно, но верно возвращаться. До идеала в голове далеко ещё, но я ж железный пони. И поработаю, и дома приберусь, поесть приготовлю, и про ребёнка не забуду, и в зал схожу. 😂
@mash-mash, @mariyyka, присед разный, ягодичный мостик, ну и тренажеры на ягодичные мышцы и задней поверхности бедра. Хочу купить ещё ленты ракамакафит и в перерывах между залом дома тренить.) как потеплеет - бег вернуть
О, задница может вернуться? Какие упражнения делаете?
@basquiat, спасибудечки🧡
Орешки огонь:) расскажите - как занимаетесь
Подскажите, что за приложение такое, что голубые линии у вас на фото:)
@basquiat, Ничего себе, эйч 😳😍