Кто знает, сколько нужно находиться на солнышке чтобы получить суточную дозу витамина Д? ☀ ❄ Я…

При уф индексе меньше 2-х, витамин д не вырабатывается.

Маринка, нужно в теплые страны лететь..тут этого витамина ого-го😜

@bareikina а где узнать когда и какой индекс в Питере?

@juliasivkova а где ты сейчас?

@bareikina точнее он бывает в Питере выше 2-х? 😁

@marisha008 не знаю)))

@marisha008, в Дубае..27-го прилечу, погуляем как-нибудь)

@juliasivkova Дубай... 😍😍 Прилетишь, звони, конечно погуляем 😉

@marinka_55 обидно, такое солнце яркое, уже как весеннее

В прогнозе погоды,пишут про индекс уф, сама только недавно узнала, что толку от солнца нет (

@irinadimina только хорошее настроение 😊

@bareikina, @marinka_55, спасибо что открыли глаза,я реально не в курсе была)))я то еще лицо солнцу подставляла)))пойду,капну себе витаминку)

@una85 я тоже не знала))) все пыталась витамин получить, а получились только веснушки)))