Что-то в последнее время меня пленила кухня👩🏼 🍳все время я что-то готовлю...и, осознавая пользу всех…

И мне рецепт плиз, муж любит

На последней картинке киноа? Вводите рубрику рецептов, будет интересно почитать😉мы тоже сейчас на пп, знакомимся с полезной пищей😁

Ану делись рецептом хумуса, слюна течёт теперь

@yuliasha., @koko_kris, @k3005_karina,

Хумус

1 ст. нута

1/2 ст. лимоного сока

1/2 ст. пасты тахини (модно купить в любом латке, где продают сухофрукты и орехи)

5 зубчиков чеснока

Зира, соль

Замочить нут на ночь в большом количестве воды. Утром отварить нут в подсоленной воде, охладить. Перебить в комбайне с лимонным соком, чесноком и тахини. Подливать постепенно воду, в которой варился нут до нужной консистенции. Добавить соль и зиру по вкусу. Добавить немного оливкового масла и готово!

🙌🏻🤩👩🏼‍🍳

@katyagatsenko, да, то салат с киноа😋👩🏼‍🍳 нужно над этим подумать)) времени бы побольше😅

Я одна не люблю хумус на всём белом свете ?😂

@irenira, я даже не знаю🤔 наверняка не одна, но нас однозначно больше🤤😂

@daria_g, спасибо 😘😘😘@irenira, ты и мой мартин,я больше таких не знаю ))

@k3005_karina, брат 💪🏽 Может я не тот пробовала . Брала в эко лавке

@irenira, лучше пойти куда-то попробовать) я правда нигде в заведениях в заведениях не ела🙈

@irenira, ты знаешь, я ему давала много раз, отовсюду, с разных стран, как по мне саааааамый вкусный в Израиле, но и тот ему не тот, поэтому это просто не любовь ))