Девочки, подскажите кто как боролся с запором? ((

Микролакс 👍🏽👍🏽👍🏽

Утром натощак стакан тёплой минеральной воды донат , с предварительно выпущенными газами 🤗или 3-4 киви на ночь

Ну это вроде на раз, а так чтобы потом помогало или восстановило?

Я когда с первой беременностью лежала на сохранении врачи говорили пить побольше воды, чтоб стул был регулярным, ну и следить за питанием. В этот раз, ттт, проблем таких нет, чего и Вам желаю!))

@natbe спасибо!

@rko87 спасибо большое))

@stasya1994, пожалуйста)) обращайтесь!)

Фитомуцил

Все фигня

Купите в аптеку воду эту и пейте по 20-50 мл в день.

Гадость, но самая эффективная.

@soda_milk спасибо)

Отруби в виде порошка (рассыпчатые, а не в виде шариков). В идеале 2 ст.л. Залить 200 мл кипятка, дать постоять 20 минут под крышкой и выпить (проктолог прописал). Но я просто отруби в готовящийся или разогревающийся суп добавляла. Обязательно, чтобы они "проварились", иначе будут впитывать в себя жидкость в кишечнике, а её там и так во время запора не много, может усугубить. Добавлять можно постоянно, всё начинает работать как часы) и пить воды побольше

Бифидобактерин купила, кефир, дюфалак и глицериновые свечи. Только не миксовать 😄

Свечи и дюфалак.Из природного можно черносливу, кураги

Если запущенно и уже ждете дня два, то воду зайчецкую горькую.

Купите семечки льна и добавляйте в еду) очень хорошо помогают! И полезные очень

Фитомуцил полностью растительный! И горькая эта вода, выше фотку приложили

Мне хорошо помогала настойка из чернослива. На ночь:2-4 чернослива на стакан кипятка, утром натощак.