И могу сказать так девочки , это конечно лично по мне )) когда схватки подойдут, самые жёсткие, вы и про дыхание не вспомните ))) я тоже думала, буду правильно дышать и все легко пройдёт, ага, фантазёрка 😹 в итоге я начала применять технику дыхания на 5 час схваток , потому что сил у меня просто не было
Я вообще на курсы не ходила. И даже не вижу в этом необходимости.
Сама в инете читала и смотрела о техниках дыхания во время родов. Как кормить , как прикладывать и т д. Абсолютно все тоже самое, только в инете. Сказано и описано все подробным языком.
Я рожала ничего не зная особо. Один раз была в Вояже (бесплатный курс в "Буду мамой" был) , но в итоге мне при родах помогла акушерка, говорила как дышать и т.д...)))