Турсуной Рустамова
tina.94
Турсуной Рустамова·Мама сына-младенца
post image

Мамули. Отличный рецепт)) приготовила всем в семье очень понравилось! Только вино я заменила лимонным соком 🤗

Ризотто с овощами . 😍
Отличный рецепт для тех, кто соблюдает пост.

Ингредиенты: 
-Стакан круглого риса 
-Морковь 
-Пара помидоров 
-Луковица 
-Долька чеснока 
-Стручковая фасоль – 150 гр 
-Зеленый горошек – 100 гр 
-Капуста брокколи – 150 гр 
-Сухое белое вино – 80 гр 
-Оливковое масло – 3 ст. л. 
-Соль, молотый черный перец 

Приготовление: 
1. У ризотто есть определенные особенности: рис нельзя промывать, чтобы не ушел крахмал, который дарит блюду особенную сливочную консистенцию, также его обязательно нужно поджаривать в оливковом масле перед добавлением жидкости. 
2. Итак, сначала я нашинковала лук и положила его в разогретое оливковое масло. 
3. Немного поджарила, потом раздавила ножом дольку чеснока и добавила его к луку. 
4. Следом отправила мелкие кубики моркови. Затем высыпала рис и, как я уже говорила, поджарила его. 
Влила вино и, сделав огонь посильнее, выпарила его. 
5. Затем мелко нарезала помидоры, добавила их вместе с горошком в сковороду, влила 300 мл горячей воды. Добавила соли, а также перца, тушила минут 10. 
6. Высыпала стручковую фасоль. И брокколи. Готовила еще около 10 минут. Можно пробовать. 
Приятного аппетита!

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ольга
myzukai
Ольга·Мама дочки-младенца
post image

А что у вас сегодня на обед?

Мы: 🥩 мясные оладушки (🐔🐮🐷🧅🧄)

🥔 картофель с овощами +масло

🥦 броколли, стручковая фасоль

🍎 яблоко

15
bozenkoi055 Можно рецепт мясных аладушек?)
enji79-20 Вот так карпасиво и мы начинаем, через минуту всё на полу и не во рту 😃
ridd Ничего себе у вас уже рацион)) подпишусь пожалуй))
Читать все 97 комментариев →
Юлия
nevskayaj
Юлия·Мама двоих (младенец)

Знающие и сталкивающиеся с аллергией и АД. Может подскажете, что ещё исключать из списка продуктов, на что может быть реакция у малыша. 3 месяца скоро будет, как высыпания с нами! Были моменты спада, но потом все возвращается. Уже спортивный интерес понять - на что?

Итак, продукты, которые я ем.

Гречка

Рис бурый и дикий

Картофель (предварительно вымоченный)

Стручковая фасоль на пару

Брокколи

Брюссельская капуста

Макароны из цельнозерновой муки

Масло оливковое и подсолнечное

Яблоки зеленые без к...

Читать далее →
1
olika1012 Про дисбак тут писали...нас тоже отправили сдавать этот анализ, нашли у нас протей, пропили мы полисорб, потом
nevskayaj @olika1012, Я надеюсь, что у нас пройдет сыпь. Мы еще и спим плохо из-за живота, а может
olika1012 Мы плохо спим из-за зуда((( это жесть, конечно((( но все пройдёт! Нужно только время)
Читать все 53 комментария →
Оксана
oks33
Оксана·Мама дочки (8 лет), беременна (24 нед.)
post image

Ужин: 70 гр запечённой скумбрии+ 70 гр отварной стручковой фасоли😫

5
oks33 @yaroslavna_, ну не знаю молодец или нет))) но например если я не поем, хотя бы каждые 3-4
yaroslavna_ У меня обычно так же, а молодец потому что полезную пищу кушаете))) я ем всё что нельзя🙈😂
oks33 @yaroslavna_, поверьте, я не такая идеальная))) просто близится поход к гинекологу))) поэтому пыхчу))))
Читать все 16 комментариев →