Многие спрашивают о моем питании, чего нельзя кушать, а что можно. Вот этот список за основу, кроме…

Я не могу отказаться от кетчупа и иногда ем варенье и мёд 🤤🤣, а ещё кукурузные палочки у малого отжимаю, блин🐷

Сколько сбросила уже?

@nuta1, 10 кг зай 🙈

@nuta1, но вот неделю вес стоит🤷🏼‍♀️

@poli93, у меня такое было, тоже после кг 8-10, потом 1 кг за пару недель скидывала. Сейчас ( после родов сложнее обменку запустить), за месяц 4кг максимум

Ещё нет нормальных занятий- вечером с малым как выжатый лимон, некому сидеть

@nuta1, после родов вообще все тяжело.. спорт бы нужен, но какой там нафиг🙈 времени нет🤷🏼‍♀️

@poli93, все равно молодец! Ещё чуть и достигнешь цели. Мне ещё оч далеко до желаемого 😜

@nuta1, да чувствую достигну я... вчера шашлык был😂 но один разгрузочный день все приведёт в норму🤪

@poli93, если совсем жестко себя держать, то можно сорваться!