Подскажите пожалуйста, какой пояс утягивающий или бандаж после родов для восстановления мышц? Живот весит ужас🙀 Скоро…
Подскажите пожалуйста, какой пояс утягивающий или бандаж после родов для восстановления мышц? Живот весит ужас🙀 Скоро ещё лето🌼 Упражнения для мышц делаю, но дополнительно хотелось бы ещё пояс или бандаж, слышала что нужно даже носить.
Алина·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Бандаж очень эффективен в первую неделю после родов 🤷🏻♀️
Каролина·
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Бандаж уже не актуально для вас😔
Либо подождите, либо к хирургу с этим вопросом😕
Алина ·
Мама двоих (младенец)
Только физ нагрузки, а если висит кожа, то только массаж +физ!
Александра ·
Мама сына-младенца
@alimmmp, я в первую неделю носила бандаж, и после ещё неделю. Потом перестала не смогла с бандажом на шов давил😔
Александра ·
Мама сына-младенца
@alina_2989, на массаж время нет, а так с удовольствием походила😔 А физ нагрузки дома делаю.
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Бандаж уж точно количество жира не уменьшит) это не мышцы весят
Александра ·
Мама сына-младенца
@julinthepool, понятно, что жир не уменьшит. Мышцы долго восстановить после кесарево, у меня живот ватный до сих пор, прошло больше 4 месяцев. Поэтому хочу попробовать пояс или бандаж мне говорили что помогает плюсом ко всем физ нагрузкам восстанавливаться. Я вот не давно начала заниматься так как первые два месяца боялась из за шва.