Девочки хотела бы дать совет, кто кушает не читайте. Думала писать такое или нет. Но сейчас почти у всех проблемы с запором,геммороем. Наверно проблема почти каждой рожавшей. Когда вы планируете поход в туалет, берите с собой маленький стульчик. Ноги поднимите выше пола. Так прямая кишка выпрямляется и нет сильной нагрузки на кишку. Просто хотела поделиться с вами сокровенной и больной темой. А так извините за подробности.