Всем привет🌞 Вчера я поняла,что есть те,кто прочитал мой пост,значит буду делиться с вами своими мыслями,знаниями и опытом🙌🏻

Начну немного издалека, расскажу о себе, короче настраивайтесь на #многобукв

Всю жизнь я занималась спортом, в 5,6 классе занималась танцами, потом на соревнованиях по баскетболу я играла за школу, тренер со спортивной школы увидел меня и позвал на сборы, короче бросила я танцы и отдала своё сердце баскетболу🏀❤️

По окончанию 11 класса меня взяли в сборную СФУ и взяли на бюджет в институт физической культуры и спорта. Это то и сыграло огромную роль в моей жизни...

Когда я поступала в универ,у меня не было цели стать профессиональным игроком, я прекрасно понимала,что на верха пробиваться уже поздно, я мечтала быть тренером. Когда наступил учебный год и мы стали тренироваться за сборную, проснулся азарт, я впитывала в себя все знания которые давала наш тренер,я отдавала всю себя тренировочному процессу,но через пол года на соревнованиях меня травмировали, очень жестоко. Травма колена вывела меня из строя на несколько месяцев,потом пришлось восстанавливаться и начинать все заново. Через 2 года из-за больших нагрузок у меня было травмировано уже 2 колена и постоянно защемляло нервы в спине, в конце 3 курса, я ушла из Спорта, много факторов повлияло на это и далеко не травмы,тренер сменился,пол команды тоже, я просто не готова была убиваться за то,чего не стоят,за то,когда не ценят.

Год у меня был перерыв, постоянно болела спина, я работала в кфс на мира, постоянно на ногах, было тяжело. После университета я уехала домой работать в родную спортшколу,вот там то и началась моя так сказать история тренировок в домашних условиях.

Весь период когда я жила дома, работая тренером я всегда занималась сама + созвала свою старую команду и мы выставлялись на чемпионат города. Так как приходилось подстраиваться под обстоятельства,я придумывала сама себе тренировки, в упражнениях с весом я наливала бутылки с водой, набивала свой спортивный рюкзак этими бутылками и приседала, использовала табуретки и все что можно пустить в спорт из домашнего обихода. Нахрена спросите вы я это делала?почему не пошла в зал? Да потому,что в своём родном городе я видеть эти все рожи не могла, там как в большой деревне, вечные сплетни, туда большинство людей приходить попиздеть,а не по тренироваться, не люблю я заниматься когда кто-то пялится, в Красноярске пришёл в зал все пох,заняты своим делом... плюс рядом с моим дома зала не было, а пешком тащиться куда то не было ни времени не желания, поэтому занималась дома✊🏻

Пропустим момент когда я уехала обратно сюда, я устроилась в школу учителем физкультуры,соответсвенно все тренировки остались,но уже я ходила в зал, играла за свою старую команду и было мне большое счастье😁 Травмы давали о себе знать, я одевала защиту и пила спорт пит для хрящей, мазала всеми возможными мазями свои больные коленки и в принципе все было терпимо. Я была худа, стройна, весела, короче чувствовала себя отлично, пока не забеременела😂 Если вам интересно было прочитать мою историю ДО беременности и вам интересно что же было дальше ставьте лайк, пишите комментарии о своих занятиях спортом до беременности и родов😘

Скоро напишу пост про то как я питалась и как же все таки я заставила себя заниматься после родов,о своих целях и задачах на своё здоровье и занятия спортом😉 Фото с того периода когда я жила в своём родном городе, занималась дома, и как афигенно я выглядела🤤😭😭😭