10 правил для формирования нормального иммунитета (Комаровский): ✔«Да» — чистоте, «нет» —…

10 правил для формирования нормального иммунитета (Комаровский):

✔«Да» — чистоте, «нет» — стерильности.

✔«Нет» — обжорству и еде без аппетита.

✔«Нет» перегреву и накопителям пыли, «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).

✔«Да» — физическим нагрузкам.

✔«Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.

✔«Нет» — увлечению сладостями.

✔«Да» — холодным напиткам.

✔«Да» — регулярному стулу.

✔Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.

✔С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном.