Девочки, подскажите, пожалуйста. Защемило седалищный нерв, ходить, сидеть не проблема, а вот спать невыносимо, перевернуться невозможно, боль нереальная. Кто чем спасался? К неврологу только в понедельник, как облегчить себе выходные?
Комментарии
Ничего, только терпеть. У меня через месяц где то само прошло
@alinap0804 спасибо, попробую упражнения
Я садилась на диван или стул, так чтобы ноги 90 градусов были, стопы прямо, одну стопу кладете на колено и медленно наклоняетесь к этой ноге, сколько сможете, почувствуете как растягиваются мышцы от копчика до ягодицы, и на другую ногу также, мне хорошо помогало, прям кайф был😉
У меня было недавно, повезло, совпало с плановой записью к остеопату) в итоге сильно болело 2 дня, когда много ходила, потом 2 дня почти никуда не ходила и все прошло. Но у меня именно при ходьбе болело, еле ноги передвигала...
Наберите в интернете ЛФК защемлении седалищного нерва при беременности.
Девочки, спасибо огромное!
У меня было такое недавно, 2 недели мучалась...
Нурофен мазь 👍👍👍 за 3 дня все прошло!
Она противопоказана только в 3 треместре. Помажте не мучайтесь.
Я даже ходить не могла
Невролог скажет что в вашем положении ничего нельзя,по крайней мере мне так сказала,меня спас остеопат,в моем случае я ему говорила что руки золотые,даже не знала что он поможет.
Девочки, спасибо всем огромное за ответы. Очень помогли!