Ну, шорты налазят и то хорошо 😂😂

😂😂😂💪🏻

Какой у вас шикарный пресс!

@little_panda, спасибо. 😂 я вот думаю после родов через месяц поменяю фотки местами, Типа я так вернула форму быстро

@diana_ada, лайфхак 🤣

А сколько у вас прибавка если не секрет)?

@patapkinanastia23, +8 кило. Но на этим весом особо хвастаться мне не стоит, потому что я увлекалась силовыми тренировками до беременности, и у меня было много мышечной массы, которая тяжелее жира. Как забеременела, токсикоз + мышцы сдулись, на 12 неделе было -7 кило. А + 8 это от добеременного веса 😄, так что я считаю как 15 кг

@diana_ada ого. Тоже спортом занималась. Сейчас +6 кг( боюсь подумать что будет после родов и как приходить в норму. Но минуса на первых неделях не было. Набор начался с 18 недель

@patapkinanastia23, говорят, что форму возвращать легче, если тренировались до беременности. Мышечная память хорошая. Проверим.. +6кг ( ещё пару недель это максимум 1,5 кило) это отличный вес, он останется в роддоме )) форму тоже легко будет вернуть, с такими показателями. Я вот с прессом намучилась. У меня из за того, что был очень твёрдый до беременности, постоянные тонусы, сейчас схватки тренировочные болючие. Два врача сказали, что это из за пресса, очень удивилась 😑

@diana_ada я тоже с самого начала с бесконечным тонусом. На магнии папаверине и ношпе. Мышцы с ума сходят😓все вечно болит. Будто растягивается. Тоже пресс был. Это из за этого? Яя думала пресс никак на тонус не влияет.

И треники частые

@patapkinanastia23, я удивилась, но оказывается влияет, и треники именно поэтому часто, потому что мышцы тяжёлые и природой так задумано🤷‍♀️. Мне узист прям предсказала ещё на втором скрининге,. Что треники будут частые и изнурительные. Ну главное роды не пропустить 😬

@diana_ada блин а мне никто не сказал только на каждом приеме из за тонуса грозятся положить в стационар. Уже не раз отказ писала.

@patapkinanastia23, в Европе, после первого триместра, тонус - это само собой разумеющееся в беременность. Не лечат, у нас до сих пор придумывают ерунду всякую, лишний раз только нервничают девочки, что гораздо хуже сказывается на ребёнке, чем сам тонус

@diana_ada ну у вас тоже по ночам такая тема что от любого движения каменеет живот? Я пока двигаюсь ,много гуляю,хожу ,по дому дела стирка глажка уборка ничего не каменеет не болит. Как отдыхать так начинается

@patapkinanastia23, давай на ты 😬 и да! Правда я предполагаю,. Что это не от отдыха, а именно из за времени суток, многие рожают ночью, потому что гормональный фон благоприятен именно ночью, думаю, что с трениками такая же тема, потому что я тоже целый день по дому вожусь или где то на улице, только поясница болит от усталости, но живот не каменеет.

@diana_ada вот. Днём только поясница ) а потом к вечеру ночью во время отдыха начинается) я думала я одна такая ненормальная да ещё и в больницу с этим отказываюсь ложиться

@patapkinanastia23, я боюсь только пропустить настоящие схватки, потому что в последние две недели они стали ещё и болючие. На заметку, может и у тебя так будет. Чтоб не пугалась 😬

@diana_ada блин(((( у меня пару раз были болючие по ночам. Ношпа снимала.

Вы красотка