Сегодня наконец-то получилось выйти на пробежку,Боже😍 Такой кайф, может кто не знает,я всю жизнь…
Сегодня наконец-то получилось выйти на пробежку,Боже😍 Такой кайф, может кто не знает,я всю жизнь занималась спортом, до декрета работала учителем физкультуры, я ждала этого момента полтора года🤤 Музыка в ушах, красивый парк, Погода класс, ну что для счастья ещё нужно,мне лично этого достаточно😜
Некоторое время назад, начала постепенно переходить на чистое питание и занятия дома, дабы не травмировать себя и свой организм, подходите к вопросам питания и занятиям спортом с умом, для меня всегда было и будет самым главным не цифра на весах(которых у меня сейчас и нет😂),а мое самочувствие, ну и естественно отражение в зеркале по достижению желаемого результата. Все нужно делать постепенно, а не так,что я голодала неделю весы показали -3 кг, потом не выдержала сорвалась нажралась и тд😉 Если вам актуальны посты на тему Спорта,физкультуры, питания,ухода за кожей в домашних условиях-ставьте лайк, так я пойму нужна ли кому нибудь тут моя писанина😂 Кстати в Инстаграм никогда такого не писала, почему-то там меня стало все напрягать, здесь как то теплее атмосфера,кто бы что не говорил,что прегги уже не тот😏
Ольга·
Мама сына (3 года)
Я, кстати, тоже не все посты из Прегги в инсту дублирую из тех же соображений ))
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего
Солидарна с Вами! Для счастья нужно хотяб 2-3 раза в неделю побегать....
Алена ·
Мама дочки-младенца
@olgachashchina, я вообще практически туда ничего не дублирую,просто фотки иногда выставляю, там нет никакой эмоциональной отдачи что ли 😁
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Тоже лета жду- Люблю ролики, бегать, волейбол :))) а то, то беременна, то с малышом дома. Пока, начала заниматься дома!
Алена ·
Мама дочки-младенца
@aistenish, я долго настраивалась на занятия, всегда что-то важнее находилось, но ничего важнее собственного здоровья не можешь быть, плюс это даёт эмоциональный подъем и бодрость духа☺️ удачи в занятиях)
Olga·
Мама дочки-младенца
Я вчера первый раз в зал сходила.. занималась 30 мин, ничего такого, просто поприседала со своим весом 😂 и всё - сегодня не могу ходить.. я боюсь подумать, что было бы, если бы я сходила на групповую тренировку 🤪 в общем я за такие посты, и пора готовиться к лету
Алена ·
Мама дочки-младенца
@olga_sofiya, не знаю когда я дойду до зала, да и пока с моими травмами,занятия с весом не рекомендуются, раньше ходила, сейчас пока повременю😁 у меня дома после первой тренировки на следующий день отваливалось все,но я делала силовую на все группы мышц,больно,но в то же время приятно😂
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@alena.german позанималась 2 раза- после первой ( хотя ожидала) не так болели мышцы, вчера другую программу сделала- сегодня еле хожу :(
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Пиши,мне интересно