Кто как спасается от бессонницы? Вот проснулась и всё... чем заниматься , не понятно 🙄 все в доме спят 🙌🏻 уже и шоколадку съела и чай налила... сериал что ли какой посмотреть...
У меня в подростковом возрасте был период бессонниц, меня даже глинтвейном на ночь напоили как-то и все равно не могла спать🤷♀️ в итоге я перестала бороться и пытаться уснуть, ложилась и читала безумно нудную книжку, где то час максимум читала и засыпала
@lesnoyduh98, 😅 стыдно признаться , наша библиотека после переезда состоит из книжек для пятилеток 😱😆🙈 разве что Волшебника изумрудного города освежить в памяти 🤔