Быстро похудеть-это неполезно для здоровья,а также вес вернется потом еще быстрее,чем сбросили.Расчитайте,сколько ккал должны сьедать в день и взвешивайте еду!Только пп,и тренировки.Мой результат за месяц -5 кг и -4см в талии.Взвешиваю,считаю,занимаюсь.Нужно подробнее,пишите,помогу.
оля·
Мама сына (1 год)
Быстро? Никак. Запишитесь к Обуховскому или Аните Луценко
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Спорт+пп
Anna Alexandrova·
Мама двоих (младенец)
Не знаю, на сколько быстро, но эффективно 100%... Исключить всё мучное и сладкое, и во второй половине дня убрать углеводы.
Алена ·
Мама дочки-младенца
Хорошо во всяких групповых программах участвовать так легче, веселее и эффективней!
Алена ·
Мама дочки-младенца
Но быстро не советую иммунитет надо беречь! Все в меру!
Анна Майорова·
Мама двоих (младенец)
Анита+++
Iryna·
Мама сына (1 год)
Правильное питание (ПП в народе) плюс челлендж от Анны Цукур ❤️✌️
Асисяй·
Мама троих детей
Японская диета.2 недели мучений и 8 кг и минус 2 размера в одежде.помогает отлично только первый раз.второй уже не такой эффект.и ни фига не обвисло
оля·
Мама сына (1 год)
@asisiy через сколько вернулся вес?
Daria Dedela·
Мама сына-младенца
Спортзал и правильное питание ,по другому никак;)
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Спорт и пп. Остальное только во вред . И быстро никогда ничего не бывает ) хотите чего-то добиться , придётся попыхтеть 🙈😁
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Быстро похудеть-это неполезно для здоровья,а также вес вернется потом еще быстрее,чем сбросили.Расчитайте,сколько ккал должны сьедать в день и взвешивайте еду!Только пп,и тренировки.Мой результат за месяц -5 кг и -4см в талии.Взвешиваю,считаю,занимаюсь.Нужно подробнее,пишите,помогу.