Эспумизан помогал, но посмотрите на что так кишечник реагирует и не кушайте

@meffy, вот именно! Кишечник работает медленно и употребление продуктов вызывающих брожение провоцирует метеоризм.

Поэтому нужно исключить яблочки, груши, капусту, лук, помидоры и прочее...

Или употреблять эти продукты после обработки. Если автор поста будет кушать тушеную капусту, а не свежую, никакого вздутия не произойдёт.

@ma.rass вы откуда знаете какой у автора вопроса метеоризм?))) овощи и фрукты содержат клетчатку и помогают кишечнику лучше работать, а одна из причин вздутия при беременности - это кишечник, который под действием гормонов работает намного медленнее и вызывает газы.

@misirpasaevataus, овощи и фрукты только еще больше повлияют на ваш метеоризм. Не хотите лопнуть в конце дня, лучше не поедайте их в больших количествах. 😬

@misirpasaevataus поняла. Тогда овощи и фрукты. Ещё эспумизан можете попробовать. Но по факту, вздутие у меня все время, разница в том, что иногда поменьше, иногда побольше. Думаю, это связано с тем, что матка растёт.

@meffy я почти не кушаю да и апетита вовсе нет у меня

И молочка тоже по разному влияет. Смотрите. А то может и лучше овсянка на воде. Советую отварную свеклу с оливковым маслом. У меня от Дюфалака живот болел. Но у всех по разному. Может вам подойдёт

Кстати,насчёт овощей и фруктов. При метеоризме почти ничего нельзя из них в необработанном виде. Груши точно советую убрать. Попробуйте киви кушать: и со стулом помогает,и вроде как не пучит от них. Опять же,если с кислотностью все норм

Наоборот фрукты и овощи будут провоцировать газообразование! Уберите из рациона : соленья , виноград , яблоки , цитрусы, капусту в любом виде, помидоры в любом виде! Уберите кофейные напитки ! Больше кушайте отварное, на пору и запечённое ! Начинайте следить за тем что бы стул был каждый день или хотя бы через день ! Я с этим столкнулась и меня сильно это мучило! Утром обязательно каши себе варите! Если есть запоры то дюфалакс поможет вам он разрешён беременным! Можно ещё попить Мезим или панкреатин по 1т утро и вечер, это тоже мне существенно помогло !

Для меня это больная тема. Вторую беременность получилась с метеоризмом. И сейчас тоже. Много чего испробовала. Пока пришла к выводу: кушать маленькими порциями. До полусытости. Диета. Исключить продукты,повышающие газообразование: хлебобулочные изделия, картошка, бобовые. Вообще,смотрите сами,тут методом проб. Например,меня распирает от черного чая,хотя и странно это. Больше двигаться. Наладить стул. Из препаратов лично мне ничего не помогает

У меня так с 20 недели. Попробуйте чуть меньше порции и ешьте больше овощей и фруктов, чтобы почаще и покачественнее ходить по большому)

Пересмотреть свой рацион