Девочки когда можно заняться спортом после кесарева?)

Пол года нельзя мне Г сказалас

@antoninaaa4 а вот мне врачи не чего не сказали хотя я у них спрашивала)

Где то месяцев 5-6 должно пройти

Советывала моя Гиня гимнастику, растяжечку... уже через два месяца

@flower_blossom @dvoreckayaysvetlana

Спасибо большое)

Я через 3 месяца после кс начала заниматься.

@katyaaaz93 а живот не болел?)

@limonchikandrei я 1,5 месяца ходить севсем не могла. Через 2 не болел. В 3 занималась, носила бандаж. Но сначала я сходила на прием к врачу и на УЗИ.

Иногда возникала боль. Тогда делала перерывы.

@katyaaaz93 спасибо)

Мне реабилитолог в роддоме говорила, что любые упражнения через полгода. А до этого выборочно можно. Например, для пресса планку и вакуум

@ossya спасибо)