Всем привет! Знаю, что многие налетят сейчас, но все же! Вопрос такой: «Как бл..ь поправиться?» На учёт по беременности…

нанять тренера, нарастить мышечную массу. не мало знакомых в кроссфите занимаются👍🏼

@gelenanova, отличная идея👍🏻 надо пробовать😁

Ходить и радоваться 😂😂😂

Если получится дайте знать, тоже не могу поправиться. Вроде 16 кг набрала за беременность, а где они? Один живот да нос.... 😒 а после родов явно вес уйдет быстро.... Да его и нет лишнего, не против была бы если остался...

Ой как я вас понимаю 😐 на учет встала 40 кг , набрала 15 кг. Сейчас опять 40 🤦🏽‍♀️ жду извините почти как лошадь 🐎. Я че только уже не пила и даже пивные дрожжи и булочки на ночь ела вообще без толку. Так надо же еще всем сказать какая я худая 😡

К диетологу @dietolog_prof

Как я рада что я не одна такая😬

Нарастить мышечную массу на много сложнее , чем сбросить лишний вес😒ходила в тренажерку, появился рельеф, да и результат зависит на 80% от питания и лишь 20% от тренировок😫

@kovalevaann, вот я тоже была бы не против его оставить. Я за беременность 13 кг набрала. Так так же кроме живота ни чего и не выросло больше. И где все, не знаю!?

@julia.hristoforova а рост у вас какой?

@julia.hristoforova, и не говорите. Я и в три ночи могу поесть, а толку нет... тоже смотрят и говорят какая я худая...🤨

@ulijana, нет нам спасения короче🤦🏼‍♀️

@nyusha.der, да когда кости одни и толком нет форм, не нарадуешься😂😂😂😂

@arsart3006, 165

@irina_mom__ а вы на ГВ? НА гв я худела и худела, перестала и вес остановился, чую,скоро набирать начнёт, если не перестану есть все подряд:))

@julia.hristoforova тогда, простите, вы вообще дрищ 🤦‍♀️😁

Только спортзал на силовые и жрать)))))) я за полтора года 5 кг всего набрала) а другие лучше набирали)

@natina88, да на гв. Но я ем все, в меру, кроме цитруса. Может и правда после гв под наберу. А то мне вообще не нравится такой стремительный сброс веса...

@rialina, я люблю поесть. В этом проблем нет🤣

Я на гв очень много в весе потеряла, закончите кормить, наберёте)

@rita_kis, ой как я на это надеюсь😊

@arsart3006, согласна 😅

@rita_kis я месяц уже не кормлю, и толку, мне кажется ничего не поможет 🤦‍♀️

@irina_mom__, тогда силовые и плюс сложные углеводы, белок и будет 💪🏻💪🏻💪🏻

Девочки как я вас понимаю🙈 при росте 168 вес был 42, сейчас 45, а так надеялась до 50 дорасти. Надо мной в магазине ржут что не лопнула ли я, хожу покупаю за раз по 6-8 булок и за день на пару с мужем они уходят. Переживаю за одно, что закончу кормить и они мне все припомнят не в лучшем виде😅😂

@julia.hristoforova @irina_mom__ @arsart3006 @j.kuznetsova94 девочки, родите по второму годам к 30 и попрет вес 😂😂😂

А анализы сдавали все в норме ? Может что то внутри с организмом ? Паразитв ? Щитовидка ? Гармон?

Никак

Второй ребёнок в 30 не всем помогает !!! ;)

Мороженное на ночь ! Только хорошее , мне граспирон нравится ))

@ulyanka18, на гормоны не сдавала. А остальное в норме. Может и правда гормоны шалят 😁

@j.kuznetsova94, тоже булки уплетаю только так😂но не в коня овёс 🤣

Девочки кто бы сейчас что не начал писать про НЛ и энерджи диет!!! Но от правильного использования можно не только похудеть . Но и вес набрать!!!) Интересно. Пишите расскажу!)

Привет подруга по несчастью ))), при росте 173 я сейчас 50 кг, и здоровье пошатнулось, анализы сдала жду результаты.

@t.89831663760, привет.😁 ого... а что сдавала? Как результаты будут напиши, что там скажут. Может я не все сдала...

Я на учет пошла,вообще была 41. Так что не парьтесь

@irina_mom__ подождите пока, я на гв тоже все ела , кроме явных аллергенов, не в коня корм, и худела, а сейчас все😹