Ужин

Ну что ж. Ужин был не особо большой.

Яичница, 3 кусочка твёрдого сыра и запечённая грудка.

Тренировка

Тренировка прошла на ура 😁

Кардио 30 мин. Бежала как будто за тортом😂

Потом ещё немного упражнений и ещё 10 мин кардио на последок.

Не скажу , что выжала из себя все, ведь по ощущениям и силам я понимаю , что могла больше.

В субботу добавим ещё немного кардио.

#kk_марафон #day1