Ужин

Ну что ж. Ужин был не особо большой.
Яичница, 3 кусочка твёрдого сыра и запечённая грудка.

Тренировка

Тренировка прошла на ура 😁
Кардио 30 мин. Бежала как будто за тортом😂
Потом ещё немного упражнений и ещё 10 мин кардио на последок.
Не скажу , что выжала из себя все, ведь по ощущениям и силам я понимаю , что могла больше.
В субботу добавим ещё немного кардио.

#kk_марафон #day1