Девочки, особенно те, кто спит со своими малышиками, как вы отучивали от сна с вами?

Кормила грудью, то было удобней и легче, а потом от памперса отучивала... И вот пришло то время, когда и писать просится и кушать ночью не хочет😁

Так вот как приучить ко сну самостоятельно?