Регулярно следите за вашей температурой и давлением. Главное чтобы они не были слишком повышены или понижены, а с остальными симптомами можно побороться.
У нас дома все болеют, я же хожу с воспалённым горлом в маске, мажу оксолиновую мазь во внутренние края ноздрей, полоскаю горло и нос чуть солённой водой и Ротоканом, пью Лекарство Умкалор на натуральных травах и сосу леденцы Прополки.. А еще пью на ночь чай с лимоном и медом или горячее молоко со сливочным маслом и медом. .. Вот так и живем) Болеть нельзя.